心のコップを上向きにしよう

こんにちは。

少し間が空いてしまいました。

今日は「心のコップ」の話です。

目標達成の原田隆史さんが言っておられます。

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私は、人は2種類だと考えています。 それは、「心のコップが上を向いているか、下を向いているか」ということです。 心にはコップがあります。心のコップが上を向いている人は、周りの人の話や学んだ内容、自分に起きたよいことも悪いことも、水を注ぐがごとくに、そのコップにどんどんと注いでいきます。 コップが上を向いている人は、生き方や態度・考え方が素直で、前向きで、真剣です。 反対に、心のコップが下を向いている人もいます。こういった人たちは、周りの人のせっかくのアドバイスも耳に入りません。 下を向いたコップに水を注いでもこぼれるのと同じで、自分に起きたよいことも悪いことも、吸収できません。いつも何かに対して不満を持っていて、考え方が後ろ向きで、やる気が持てません。

「心のコップが上向きか、下向きか」 この2種類の人間について最も特徴的な差は、「結果に対しての考え方」に表れます。 心のコップが下を向いている人は、結果に対して「どうせ自分には無理」と、自分の「能力不足」を嘆きます。つまりは「他責の念」です。 一方、心のコップが上を向いている人は、たとえ結果が自分の願った通りでなかったとしても、「自分がもっとこうすればよかったのだ」と、自分の「努力不足」を反省します。 つまり「自責の念」を持つということです。

「心のコップ」は、このようにその人の考え方や感じ方という、いわば生き方全般に影響を与えるものです。


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貴方が教える子供たちはコップが上向きですか?下向きですか?

下を向いている子に厳しく指導しても、効果はなく、自分だけがフラストレーションがたまってしまいます。

なので、まずはその子のコップを上向きにする必要があります。


では、どうやって?


心のコップを上向きにするには、まずは自分の心のコップを上向きにする必要があります。

選手の声は聴いていますか?

選手の行動を理解していますか?


一方的に選手を理解しているつもりになっていませんか?


今一度見直してみましょう。


終わり。

夢が加速する アスリートメンタルコーチング

ジュニア世代のアスリートにとって、競技環境はとても狭い世界。指導者、チームメート、保護者・・でもその世界の中で何とか上手くなろうと日々盲目的にもがいている。 自分の夢のために本当に効果的に動けているか、今一度自分に問いかけてみて欲しい。 そして、その問いかけを手伝えるのがメンタルコーチ。 共に、夢の実現のために、「夢を加速」するために。

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